Le magnésium : un allié pour la perte de poids ?
Dans une quête de perte de poids, de nombreuses solutions sont souvent explorées, mais avez-vous pensé au magnésium pour maigrir ? Ce minéral se démarque par ses multiples bienfaits sur […]
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Trop de magnésium : comprendre les dangers pour l’organisme
Précieux allié en cas de fatigue, de stress ou de spasmes musculaires, le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps. Cependant, comme pour tout nutriment, […]
Magnésium : un minéral clé pour la grossesse et le développement du bébé
Les capacités extraordinaires des femmes enceintes s’avèrent être un véritable don. Elles possèdent cette incroyable aptitude à faire croître la vie en elles. Cependant, cette prouesse biologique requiert un apport […]
Magnésium et sommeil : un minéral clé pour mieux dormir
37% des Français rencontreraient régulièrement des troubles du sommeil ou de l’éveil1. De même, un Belge sur trois se plaint de mal dormir et 20% de la population souffre d’insomnie […]
Cure de magnésium : quel délai pour avoir des résultats ?
Fatigué, stressé ? Avez-vous pensé à la cure de magnésium ? Vous éprouvez des crampes à répétition ou vous êtes sportif de haut niveau ? Peut-être avez-vous besoin de magnésium […]
Où trouver du magnésium ? Les sources alimentaires à privilégier
Il est étonnant de constater que, malgré son rôle crucial dans notre organisme, l’apport en magnésium est souvent négligé. Ce minéral essentiel participe à plus de 300 réactions enzymatiques et […]
Citrate de magnésium : un atout pour votre bien-être ?
Avez-vous déjà entendu parler de citrate de magnésium ? Bien connu dans le milieu des compléments alimentaires, il occupe une place de choix dans les formules. Ce sel de magnésium est […]
Collagène : le secret pour une peau radieuse et lumineuse
Une fois le cap des quarante ans franchi, les premiers indices du vieillissement cutané deviennent perceptibles sur la peau. La réduction et la dégradation naturelle du collagène occupent une place […]
Comment optimiser et prolonger les bienfaits de votre cure de collagène
Depuis longtemps, le collagène est réputé pour être un précieux allié pour la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. Une cure de collagène planifiée et bien réalisée […]