Blog santé

Syndrome prémenstruel (SPM) : conseils & astuces pour le soulager

Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de troubles que de nombreuses femmes en âge de procréer connaissent bien. Ces inconforts menstruels sont liés aux hormones fluctuantes au cours du […]

Lire la suite

Prévenir et accompagner les maladies mentales : les nutriments à privilégier

Afin de prévenir et lutter contre les maladies et troubles mentaux, la micronutrition constitue une solution nutritionnelle complémentaire et naturelle. Elle vise à corriger et optimiser le statut micronutritionnel de […]

Lire la suite

Endométriose : La micronutrion à suivre pour limiter les effets

L’endométriose est une maladie gynécologique fréquente et complexe. Elle touche près de 10 % des femmes en âge de procréer à l’échelle mondiale, soit 176 millions de femmes dans le […]

Lire la suite

Tout savoir sur le CBD : bienfaits et usages

Le cannabidiol, plus communément appelé CBD, est devenu un sujet d’actualité dans les médias, en particulier dans le domaine de la nutraceutique. Souvent associé à la consommation de cannabis, le […]

Lire la suite

Quels nutriments & plantes pour soulager les allergies saisonnières ?

Même si les allergies saisonnières demeurent souvent anodines et apparaissent à peu près aux mêmes périodes chaque année, elles n’en sont pas moins gênantes au quotidien. Quelles sont les solutions […]

Lire la suite

Réduire les remontées acides naturellement

Inconfort et acidité gastrique, aigreurs, remontées acides… Ces désagréments de brûlures d’estomac légers ou modérés sont fréquents et leur prévalence semble être en augmentation. Ils sont habituellement traités par des médicaments […]

Lire la suite

Des cellules en pleine santé avec la N acétylcystéine !

La N-acétylcystéine est un acide aminé non essentiel, utilisé dans le domaine pharmaceutique pour favoriser la production de glutathion. Ce dernier est le plus puissant antioxydant du corps humain, mais […]

Lire la suite

Les bienfaits des oméga-3 pour la santé du microbiote et du système immunitaire

C’est un fait, les oméga-3 présentent des bienfaits réels sur notre santé : ils interviennent au niveau du cœur et des vaisseaux, des membranes cellulaires, de l’équilibre émotionnel ou encore […]

Lire la suite

Stéatose hépatique : symptômes, causes et solutions

La maladie de Nash touche environ un quart de la population mondiale. (1) Elle prend de plus en plus d’ampleur dans nos sociétés occidentales. De ce fait, les scientifiques se […]

Lire la suite