Blog santé

Oméga-3 et psoriasis : quel rôle dans le soulagement des symptômes ?

Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique qui présente des symptômes cutanés caractéristiques. Des études ont montré que l’alimentation, en particulier la consommation d’acides gras oméga-3, pourrait jouer un rôle […]

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2èmes et 3èmes trimestres de grossesse : quels compléments alimentaires ?

Pour votre bien-être et celui de votre futur bébé, l’alimentation doit être saine et équilibrée. Pendant vos neuf mois de grossesse, vous devez également porter attention à votre apport en […]

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Les bienfaits de la levure rouge de riz pour le traitement du cholestérol

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), c’est en Europe que la prévalence de l’hypercholestérolémie par habitant est la plus élevée du monde. En effet, l’excès de cholestérol affecte 54% […]

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Peau grasse, acné, boutons : pourquoi les “bonnes graisses” comptent ?

Peau grasse, boutons, excès de sébum, points noirs… Les problèmes de peau causant l’acné sont multifactoriels. Toutefois, l’alimentation joue un rôle essentiel que ce soit pour maintenir une peau en […]

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Les nutriments essentiels pour le 1er trimestre de grossesse

Dès le premier trimestre, pendant que l’embryon fait son nid, certaines femmes profitent des joies de la grossesse, lorsque d’autres futures mamans luttent contre les nausées et les angoisses. Certaines […]

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Les nutriments indispensables pour accompagner le syndrome prémenstruel (SPM)

Fatigue, seins hypersensibles, sensation inconfortable dans le bas du ventre, compulsions alimentaires ou moral en berne ? Tous ces désagréments ressentis par bon nombre de femmes annoncent probablement l’arrivée imminente […]

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TDAH chez l’enfant : les nutriments indispensables

Le Trouble De Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité est un trouble du neurodéveloppement, complexe et difficile à repérer. Il touche environ 3% des adultes  et 5,9% des enfants […]

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Maladie d’Alzheimer : quels nutriments pour l’accompagner ?

La maladie d’Alzheimer est la maladie neurodégénérative la plus fréquente dans le monde. (1) Elle forme la première cause de démence et représente 60 à 70% des cas (2). Elle […]

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Les nutriments indispensables pour des dents saines

Notre santé passe par notre assiette. Et cela vaut aussi pour notre santé bucco-dentaire ! En effet, si certains aliments ont la réputation de pouvoir endommager les gencives et fragiliser […]

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