Les maladies inflammatoires de l’intestin se manifestent par une inflammation de la paroi digestive. Un dysfonctionnement du système immunitaire intestinal serait en cause dans ces maladies. Bien qu’il n’existe pas […]
Comment moins ronfler ? Survenant durant le sommeil, le ronflement est un phénomène courant : il concerne plus de 40 % des adultes de plus de 50 ans de façon […]
Manque de motivation, déprime, humeur maussade…tous ces signes peuvent témoigner d’un manque de dopamine. Voyons ce qui cause le manque de « l’hormone du bienêtre » et les différentes clés pour optimiser […]
Lorsqu’il s’agit de garantir un sommeil réparateur, plusieurs facteurs entrent en jeu. Parmi ceux-ci, l’environnement, la routine de sommeil et l’alimentation se démarquent. Saviez-vous que les aliments que vous consommez […]
Les premiers signes d’une perte progressive de collagène se remarquent sur la peau et au niveau des articulations. En réponse à cette problématique, cette protéine structurale, prise sous forme de […]
La détoxification hépatique connue sous l’action de “détoxifier son foie” est essentielle pour maintenir une santé optimale. Notre mode de vie moderne expose souvent notre corps à des toxines qui […]
Lors de périodes de fortes chaleurs, une mauvaise circulation sanguine peut s’accentuer, entraînant la fameuse sensation de lourdeur dans les jambes. Les mollets ont tendance à s’alourdir, les chevilles gonflent, […]
Avec l’arrivée de l’hiver, la grisaille et la réduction de l’exposition au soleil, vous fabriquez naturellement moins de vitamine D. Fatigue, spleen hivernale, immunité mise à l’épreuve, tous ces signes […]
Notre cerveau a absolument besoin de dormir. Il est le siège de nos souvenirs et de nos émotions. Il ne prend jamais de pauses, bien au contraire ! Mémoire, apprentissage, […]